Огороды и суставы

bdea83С учётом установившейся погоды, все устремились на огороды. И как правило, после огородного сезона, начинается бум к травматологам и неврологам. Поэтому, чтобы превратить работу на садовом участке в укрепление суставов или хотя бы предотвратить дополнительный износ, необходимо выполнять: наклоны и сгибания. Перенос тяжестей, копка, прополка, посадки - выполнять правильно. Для того чтобы не напрягать поясничный отдел при поднятии тяжестей, необходимо сгибание в коленях и поднятие тяжестей с прямой спиной, за счёт выпрямления ног в коленях. Если беспокоят и коленные суставы, то предварительно их необходимо "разогреть". Для этого существуют специальные упражнения.

А ещё в нашей клинике выполняется кинезитерапия, либо кинезитейпирование, но все эти мероприятия необходимо выполнять по согласованию и рекомендации травматологов либо неврологов, которые выдают данные упражнения распечатанные на бумажном носителе.

И тогда по окончании сезона Вы вступите в осень и зиму с нормальными суставами и без болевых ощущений.

Чтобы записаться на приём к врачу или вызвать врача на дом заполните форму ниже, либо позвоните по телефону: 8 (81369) 7-30-07, 8 (81369) 2-50-06, 8 (901) 301-61-03.

Форма онлайн записи к травматологу, неврологу

Промо-код

Подтверждаю оформление записи и даю согласие на обработку моих персональных данных. Согласие, положение.

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

Наши контакты        8 (81369) 2-50-06, 8 (901) 301-61-03

ПОЗВОНИТЬ
Информация предоставленная на сайте, является справочной и не является публичной офертой.