Как выяснилось, почти половина россиян считает деменцию самым страшным заболеванием старости — при этом каждый пятый даже не знает, что это такое.
Среди всех заболеваний, которые могут настигнуть человека в старости, россиян больше всего пугает именно деменция: своим главным страхом ее назвали 45% респондентов. Для сравнения: рака боятся 25%, а вероятностью инсульта озабочены 18%. Почти половина участников опроса (48%) сталкивались со слабоумием у своих близких.
Открыто обсуждать проблемы, связанные с этим состоянием, россияне не готовы. Около 82% участников опроса признают, что в российском обществе не принято публично говорить о деменции. В результате пожилые люди с этим заболеванием зачастую остаются без необходимой поддержки: 74% считают, что помогать пожилым людям со старческим слабоумием в России не принято.
Еще одно следствие — недостаточная осведомленность о методах профилактики старческого слабоумия. О том, что нужно делать, чтобы снизить вероятность заболевания деменцией, не знают 73% опрошенных. На вопрос о времени, которое они готовы потратить на профилактику старческого слабоумия в сутки, 27% респондентов ответили, что не думали об этом, еще 24% утверждают, что и так постоянно тренируют мозг. Среди 49%, которые готовы отводить на каждодневную профилактику какое-то время, лишь 15% планируют тратить на это час и более.
Кроме постоянной интеллектуальной деятельности, рекомендации по профилактике деменции включают в себя полноценный отдых, противостояние стрессу, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек (прежде всего, курения и алкоголя) включение в рацион рыбы, морепродуктов, овощей, фруктов и оливкового масла, а также контроль артериального давления и уровня холестерина в крови.
