Специалисты из университета Айовы создали компактный велотренажер специально для офисных работников. По словам создателей, физические нагрузки на рабочем месте не только помогут сбросить лишние килограммы и избежать гиподинамии, которая повышает вероятность формирования болезней позвоночника и суставов. Смена деятельности положительно скажется и на работоспособности, концентрации и активности деятельности мозга.
Новый велотренажер достаточно компактен. Он легко помещается под стол. Таким образом его создатели победили одну из главных причин, по которым тренажеры не устанавливают в офисах.
Испытание длилось 16 недель. Каждый день офисные работники трудились и занимались спортом на рабочем месте. 70% продолжили практику после окончания исследования.
И делу, и телу …
14
Авг
