8 (81369) 7-30-07
Предупреждён – значит вооружен!
По результатам наблюдений, учитывая состояние организма после зимы, а также после перенесенных вирусных инфекций, в том числе и коронавирусной, умственный потенциал человека работает на пределе. Особенно это касается людей, чья работа связана не только с умственным трудом. Поэтому необходимо: после завтрака, обеда и ужина ввести в прием употребление 0,5 мг. аскорбиновой кислоты 3 раза в день. По истечению 15 минут после приема аскорбиновой кислоты, утром однократно необходимо употребить витамин D до 5000 МЕ.
Для мужчин старше 45-50 лет желательно употреблять один раз в день – 60мг. цинка, чтобы быть совсем категоричным, необходимо выполнить исследования крови, а именно клинический анализ крови и показатели на содержание в организме цинка, витаминов D и В12, также необходимо сделать общий анализ мочи.
Недостаточная инсоляция данного региона приветствует выполнение вышеуказанных мероприятий. Перед исследованиями необходимо проконсультироваться с врачом-терапевтом. Это тот минимум позволяющий оценить весеннее состояние организма, о котором должен знать каждый гражданин России.