Полезные привычки (бег, здоровое питание, свобода от алкоголя и курения) прививаются эффективнее, если у человека есть единомышленники. Это утверждение еще раз доказали британские ученые, проведя исследование с 3772 парами. Почти 50 % представительниц прекрасного пола, совершавших попытку завязать с курением, добивались этого, если их партнер имел такую же цель. В других случаях процент успеха был равен всего 17% (мужчины данной группы не курили) и 8% (мужчины и не прекращали курить).
Исходя из таких результатов, ученые советуют иметь в кругу своего общения максимально много людей, ведущих правильный, здоровый, образ жизни. Это поможет настроить себя на нужный лад и избавиться от вредных привычек.
