БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ

Простуду нужно лечить сном – ученые

orig-1480901923sonkrovat0c5524aeecba83c232a0161c2a8cdfd42-1480901924О том, что лучшим лекарством для лечения простуды является сон стало известно Международной группе ученых.Иммунитет человека повышается благодаря сну. Эту идею удалось доказать международной группе ученых. Участие в исследовании приняли около ста пятидесяти человек.

В ходе исследования ученым удалось выяснить, при каком количестве сна существует большая вероятность подхватить простуду. При том, были учтены и количество и качество сна.
Оказалось, что если человек в среднем спит меньше пяти часов в сутки, то вероятность заболеть у него повышается в пять раз. Но в то же время, если сон человека длился более 6-7 часов, тогда вероятность заболеть у него меньше. Отметим, что исследование данного вопроса не завершено и еще находится на контроле ученых.