Система лечения и ликвидации болей в пояснично-крестцовом отделе и лечение синдрома грушевидной мышцы по Осипову

super.ua-1555497409-1024x798

Утром после пробуждения в течении 15-20 минут используется специальный валик, который передвигается от крестца до грудопоясничного отдела. В среднем выдерживается на каждом участке по 1,5-2 минуты.

Затем переворачиваемся на один из боков, убираем подушку, ложимся на спину и в течении 10-15 минут делаем специальные упражнения.

Берём гимнастический мяч, хорошо накаченный и выполняем произвольные движения на животе с переворотом на спину и обратно. После чего идет завтрак. Вы отбываете на работу, где в обеденный перерыв до приема пищи выполняете перевертывания на инверсионном столе.

Угол переворота, первое время, надо выдерживать на минимальном уровне, а затем постепенно и ежедневно его увеличивать, (для средне-лечебной нагрузки висеть вниз головой по 3-4 мин с уменьшением угла), но не переворачиваясь вертикально. Таким образом делать 3-4 подхода. После чего отдых 15 минут и система Кинетрак, выполняя вытяжение крестцово-поясничного отдела в соответствии с массой тела и ростом.

Необходимо учесть состояние организма, возраст, наличие сахарного диабета, гипертонической болезни или другой патологии, которая препятствует переворачиванию вниз головой. Это очень важно!

При правильном и систематическом подходе уменьшается аппетит, во время приема пищи возрастает быстрая насыщаемость (человек становится сытым), уменьшается тяга к сладкому, алкоголю, острым продуктам, увеличивается фильтрационная способность, тем самым выводится межклеточная жидкость, которая формирует отек тканей.

В течении первой недели вес уменьшается приблизительно на 2-3 %, возрастает тяга к жизни, резко уменьшается болевой синдром, появляется подвижность, работоспособность, любвеобильность.

Лечение в МЦ “Панацея”

Чтобы записаться на прием к врачу заполните форму ниже, либо позвоните по телефону: 8 (81369) 7-30-07, 8 (81369) 2-50-06, 8 (901) 301-61-03

Форма онлайн записи

Промо-код

Подтверждаю оформление записи и даю согласие на обработку моих персональных данных. Согласие, положение.

[recaptcha]

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

Наши контакты        8 (81369) 2-50-06, 8 (901) 301-61-03

telephone ПОЗВОНИТЬ
Информация предоставленная на сайте, является справочной и не является публичной офертой.