У детей, подростков и молодых людей, не достигших возраста 20 лет, слабеют кости и развиваются различные болезни скелета, если они посвящают слишком много времени просмотру различных передач. Особенно значительно просмотр телевизора сказывается на тех детях, которые посвящают этому занятию более 14 часов в неделю.
В исследовании приняли участие около тысячи детей и представителей молодёжи, возраст которых составлял от 5 до 20 лет. Родители более младших из участников сообщили исследователям, сколько времени их дети в среднем посвящают просмотру телевизора. Те из участников, кто был старше остальных, рассказали о своих привычках, касающихся просмотра телевизора, самостоятельно. В результате участников исследования разделили на три категории — около 20 процентов из них смотрели телевизор менее 14 часов в неделю, около 40 процентов — более 14 часов, а остальные год от года посвящали просмотру телевизора всё больше, преодолев установленную учёными «границу» не сразу.
В дальнейшем специалисты измерили массу и прочность костей участников исследования с помощью рентгеновского излучения, и пришли к выводу, что у тех детей и подростков, которые не слишком много смотрели телевизор, в костях было больше необходимых для их здоровья веществ, причём принципиально изменить их содержание уже во взрослом возрасте было довольно затруднительно, поскольку к 22 годам кости достигают естественного «пика» прочности. Из-за этого те, кто смотрели телевизор подолгу, были в большей степени подвержены таким проблемам, как остеопороз и переломы. Также специалисты отметили, что у тех, кто посвящал телевизору слишком много времени, чаще страдали от лишнего веса (особенно это касалось девочек).
Специалисты объясняют обнаруженную ими взаимосвязь тем, что дети и подростки, проводящие много времени у телевизора, во-первых, в целом менее активны, а во-вторых, чаще находятся в сидячем и лежачем положении, что и сказывается на формировании их костей.
Исследование учёных опубликовано в научном издании Journal of Bone and Mineral Research.
Недавно было опубликовано ещё одно исследование, авторы которого также пришли к выводу, что физические нагрузки для здоровья человека весьма полезны. По данным исследователей, люди, катающиеся на велосипеде, меньше рискуют заболеть диабетом 2-го типа.
