Норма потребления сахара в день

Всемирная организация здравоохранения дала новые рекомендации относительного того, какое количество сахара в день нужно потреблять здоровому человеку с нормальной массой тела.
По материалам, опубликованным в «Российской газете», норма потребления сахара в день – 6 чайных ложек. Т.е. на сахар приходится не менее 5% от суточного потребления калорий. Это почти в 2 раза меньше, чем было установлено нормами ВОЗ в 2002 году. О новых директивах можно узнать в Руководстве по потреблению сахара для взрослых и детей. Анализом данных директив займутся независимые эксперты.